En 100 g (Gramos) de natto hay 0 µg de La vitamina D (D2 + D3). Cambiar la cantidad
La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean natto.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
|
250 µg
|
|
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo
|
31.9 µg
|
|
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
|
28.4 µg
|
|
Setas, gallina de los bosques, en bruto
|
28.1 µg
|
|
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
|
27.4 µg
|
|
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
|
26.2 µg
|
|
Pescado, caballa, salado
|
25.2 µg
|
|
Pescados, carpa, crudo
|
24.7 µg
|
|
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
|
23.3 µg
|
|
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
|
21.5 µg
|
|
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
|
21 µg
|
|
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
|
19 µg
|
|
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
|
19 µg
|
|
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
|
17.5 µg
|
|
El pescado, salmón, chinook, ahumados
|
17.1 µg
|
|
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
|
16.7 µg
|
|
Fish, pez espada, cocido en seco
|
16.6 µg
|
|
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
|
16.1 µg
|
|
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
|
16.1 µg
|
|
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
|
15.9 µg
|
|
natto es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en natto se enumeran a continuación.